Kalender

Elke vrijdagavond vatten de trainingen aan. Deze bevatten uiteenlopende oefeningen ter bevordering van zowel zwemconditie, kracht en snelheid als behendigheid, bevrijdingstechnieken, inzichten in reanimatie of onderwater zwemmen en met kleren zwemmen. Ook de crawl, rugslag en vlinderslag worden aangeleerd. Er wordt rekening gehouden met de verschillen in niveaus tussen de leden:

Groep 1
Training gaat door van 19u30 – 20u10

Groep 2
Training gaat door van 20u10 – 20u50

Groep 3
Training gaat door van 20u50 – 21u30
Elke groep wordt eveneens onderverdeeld in 4 niveaus/banen.